ضغط القوس في جوارب اليوغا: ما الذي يعنيه في الواقع ضيق أم فضفاض

الشريط المقوس هو جزء من جورب اليوغا الذي يلتف بإحكام حول منتصف القدم. إنه ليس هناك للزينة. إنه يقوم بثلاثة أشياء: يحافظ على الجورب من الانزلاق، ويقلل من إجهاد القدم أثناء الجلسات الطويلة، ويمنع النسيج من التكتل تحت النعل حيث تستقر نقاط القبضة. يوفر الشريط المقوس الضيق مزيدًا من الضغط. هذا أفضل للعملاء ذوي الأقواس المنخفضة أو الأقدام المسطحة. أخبرتنا إحدى معالجات العلاج الطبيعي في ملبورن أنها تطلب على وجه التحديد جوارب ضيقة-لعملائها الذين يمارسون اليوغا العلاجية. شريط القوس الفضفاض بالكاد يمكن ملاحظته عند ارتدائه. يحافظ على الجورب في مكانه دون إضافة ضغط. يعد هذا أفضل للعملاء ذوي الأقواس العالية والذين لديهم بالفعل انحناء طبيعي للقدم يوفر دعمًا للقوس. نقيس شد الشريط القوسي بالجرام من القوة لكل سنتيمتر من القماش. يبلغ وزن جورب اليوجا القياسي الخاص بنا حوالي 180 جرامًا لكل سنتيمتر. خيارنا العلاجي يصل إلى 240 جرامًا. الفرق غير واضح بالنظر إلى الجورب - لا يمكنك الشعور به إلا عند ارتدائه. قام أحد الأستوديو في تورونتو باختبار كلا الخيارين مع 20 معلمًا وأفاد أن 14 منهم يفضلون الضغط القياسي لفصول التدفق و6 يفضلون الضغط الأعلى للجلسات التصالحية وجلسات الين.